Chwila wytchnienia dla osób z niepełnosprawnościami i ich bliskich. Bezpłatne warsztaty w Lipianach 18 lub 21 sierpnia.

Chwila wytchnienia dla osób z niepełnosprawnościami i ich bliskich. Bezpłatne warsztaty w Lipianach 18 lub 21 sierpnia.

Fundacja Centrum Lokalnego Dziedzictwa Empora zaprasza na bezpłatne warsztaty wellbeingowe łączące jogę, pracę z oddechem oraz techniki relaksacyjne. To propozycja dla osób, które chcą zwolnić tempo, znaleźć chwilę dla siebie i zadbać o swoje samopoczucie. Wydarzenie kierowane jest również do osób z niepełnosprawnościami oraz ich rodziców i opiekunów.

To doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, spotkać innych uczestników oraz przekonać się, jak ważną rolę w codziennym życiu odgrywa odpoczynek, uważność i troska o własny dobrostan.

📅 Terminy warsztatów

• 18 sierpnia 2026 r.
• 21 sierpnia 2026 r.
• godz. 17:00-20:00

📍 Miejsce

Warsztaty odbędą się w wyjątkowej przestrzeni „Nad Kuźnią” w Lipianach, położonej przy zabytkowej Bramie Pyrzyckiej, z tarasem i widokiem na jezioro. To miejsce sprzyjające wyciszeniu, regeneracji i odpoczynkowi.

Co czeka uczestników?

• zajęcia jogi,
• ćwiczenia oddechowe,
• techniki relaksacyjne i rozluźniające,
• chwila wyciszenia i regeneracji,
• wspólny poczęstunek.

Udział w warsztatach nie wymaga wcześniejszego doświadczenia ani szczególnej sprawności fizycznej. Wystarczy przyjść i dać sobie czas na odpoczynek.

Udział bezpłatny

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego obowiązują wcześniejsze zapisy.

Link do informacji o zapisach: Fundacja Centrum Lokalnego Dziedzictwa Empora | Facebook

Jeśli posiadasz własną matę do ćwiczeń, warto zabrać ją ze sobą.

O projekcie

Warsztaty realizowane są w ramach projektu „Siła Wspólnoty: Wsparcie lokalnych NGO dla osób z niepełnosprawnościami i ich otoczenia w województwie lubuskim i zachodniopomorskim poprzez regranting”. Projekt realizowany jest przez Stowarzyszenie na Rzecz Edukacji Pomost we współpracy z Centrum Kreowania Innowacji i finansowany ze środków PFRON w ramach konkursu „Moc lokalnych inicjatyw”.

O Fundacji realizującej warsztaty

Fundacja Centrum Lokalnego Dziedzictwa Empora to organizacja działająca na rzecz rozwoju lokalnych społeczności, ochrony dziedzictwa kulturowego oraz wzmacniania aktywności mieszkańców. Fundacja realizuje projekty łączące edukację, integrację społeczną, kulturę i działania prozdrowotne, angażując mieszkańców w inicjatywy budujące więzi społeczne i poczucie lokalnej tożsamości.

Źródło:

Fundacja Centrum Lokalnego Dziedzictwa Empora | Facebook

Fundacja Centrum Lokalnego Dziedzictwa Empora