Ułatwienia dostępu

Przejdź do treści głównej

Żywienie dzieci i dorosłych w spektrum autyzmu – co faktycznie mówi na ten temat nauka

Żywienie dzieci i dorosłych w spektrum autyzmu – co faktycznie mówi na ten temat nauka Temat diety w autyzmie budzi wiele emocji, a w internecie krąży mnóstwo sprzecznych informacji – od obietnic „cudownej diety leczącej autyzm” po całkowite bagatelizowanie znaczenia odżywiania. Rzetelne podejście wymaga rozróżnienia dwóch kwestii: po pierwsze, dieta nie leczy autyzmu i nie zmienia jego neurorozwojowego podłoża; po drugie, prawidłowe żywienie może realnie wpływać na samopoczucie, funkcjonowanie przewodu pokarmowego i jakość codziennego życia osoby w spektrum oraz jej rodziny. Dlaczego...

Czytaj dalej

Rola żywienia w codziennym funkcjonowaniu osób z trwałymi następstwami neurologicznymi

Rola żywienia w codziennym funkcjonowaniu osób z trwałymi następstwami neurologicznymi Choroby zapalne ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego — takie jak stwardnienie rozsiane, zapalenie nerwu wzrokowego, zespół Guillaina-Barrégo czy przewlekła zapalna polineuropatia demielinizacyjna (CIDP) — bardzo często pozostawiają po sobie trwałe deficyty neurologiczne: niedowłady, zaburzenia czucia, spastyczność, przewlekłe zmęczenie czy problemy z koncentracją. Leczenie farmakologiczne i rehabilitacja pozostają podstawą terapii, jednak coraz więcej uwagi poświęca się również codziennej diecie jako...

Czytaj dalej

Jak dieta wspiera pracujące nerki? Praktyczny przewodnik dla pacjentów i opiekunów

Treść artykułu: Nerki należą do narządów, które przez lata mogą pracować coraz gorzej, nie dając wyraźnych sygnałów ostrzegawczych. Właśnie dlatego sposób odżywiania staje się jednym z najważniejszych narzędzi, jakie pacjent ma w swoich rękach – obok leczenia farmakologicznego i regularnych badań kontrolnych. Dobrze dobrana dieta nie zastąpi terapii, ale może realnie spowolnić postęp choroby, złagodzić jej objawy i poprawić komfort codziennego funkcjonowania. Dlaczego dieta ma tak duże znaczenie przy chorobach nerek Zdrowe nerki filtrują krew, usuwają zbędne produkty przemiany materii i...

Czytaj dalej

Co jeść, aby wspomóc powrót do zdrowia: zasady żywienia w rekonwalescencji po incydencie naczyniowo-mózgowy

Udar mózgu to jedno z najpoważniejszych zdarzeń zdrowotnych, które może diametralnie zmienić codzienne funkcjonowanie pacjenta. Oprócz rehabilitacji ruchowej i mowy, ogromne znaczenie w procesie powrotu do zdrowia ma odpowiednio dobrana dieta. Właściwe odżywianie wspiera regenerację organizmu, zmniejsza ryzyko kolejnego incydentu i pomaga kontrolować choroby współistniejące, takie jak nadciśnienie czy cukrzyca, które często towarzyszą pacjentom po udarze. Dlaczego dieta ma kluczowe znaczenie po udarze Udar mózgu najczęściej jest konsekwencją zmian miażdżycowych, nadciśnienia tętniczego lub...

Czytaj dalej

Roślinny talerz a zdrowe serce: co pokazują najnowsze badania nad profilaktyką krążeniową.

Choroby układu sercowo-naczyniowego od lat pozostają główną przyczyną zgonów w Polsce i na świecie. Coraz więcej uwagi poświęca się jednak nie tylko leczeniu, ale profilaktyce — a kluczową rolę odgrywa w niej sposób odżywiania. Jednym z modeli żywieniowych, który w ostatnich latach zyskał szczególne zainteresowanie naukowców, jest tzw. dieta planetarna, znana też jako Planetary Health Diet. Łączy ona troskę o zdrowie człowieka z ograniczeniem wpływu produkcji żywności na środowisko — i jak pokazują badania, może mieć realne znaczenie dla kondycji serca i naczyń krwionośnych. Czym jest dieta...

Czytaj dalej

Co jeść po udarze mózgu, by wspierać rehabilitację i zmniejszyć ryzyko kolejnego incydentu

Co jeść po udarze mózgu, by wspierać rehabilitację i zmniejszyć ryzyko kolejnego incydentu Po wyjściu ze szpitala rodzina osoby po udarze mózgu najczęściej skupia się na rehabilitacji ruchowej i mowy, a żywienie traktuje jako sprawę drugorzędną. Tymczasem odpowiednio dobrana dieta jest jednym z filarów powrotu do zdrowia – wpływa na skuteczność rehabilitacji, zapobiega niedożywieniu i zmniejsza ryzyko kolejnego udaru. Nawet połowa pacjentów po udarze trafiających do ośrodków rehabilitacyjnych ma już objawy niedożywienia, dlatego żywienie powinno być planowane od pierwszych dni, a nie...

Czytaj dalej

Czy ograniczenie słodyczy naprawdę uspokaja dziecko? Co mówi nauka o cukrze, ADHD i autyzmie

„Odkąd nie je słodyczy, jest spokojniejszy” – to jedno z najczęściej powtarzanych spostrzeżeń rodziców dzieci z autyzmem lub ADHD. Temat wraca też wtedy, gdy lekarz, z zupełnie innego powodu – np. z uwagi na podwyższony poziom glukozy we krwi – zaleca ograniczenie cukru. Warto rozdzielić te dwie sprawy: to, czy cukier wywołuje nadpobudliwość, oraz to, czy jego ograniczenie jest konieczne ze względów zdrowotnych. Nauka mówi co innego w obu przypadkach. Skąd wzięło się przekonanie o „cukrowym szale” Mit, że cukier pobudza dzieci, krąży od lat 70. XX wieku, choć w rzeczywistości wywodzi się z...

Czytaj dalej

Pracodawcy i osoby z niepełnosprawnościami – wspólna rozmowa o pracy. Kongres Inclu(vi)sion

Pracodawcy i osoby z niepełnosprawnościami – wspólna rozmowa o pracy. Kongres Inclu(vi)sion Kongres Inclu(vi)sion to ogólnopolskie wydarzenie organizowane przez Fundację Aktywizacja. Jego celem jest pokazywanie dobrych rozwiązań wspierających zatrudnienie osób z niepełnosprawnościami oraz tworzenie bardziej dostępnego rynku pracy. W wydarzeniu uczestniczą pracodawcy, organizacje społeczne, instytucje publiczne i osoby z niepełnosprawnościami. O organizatorze Fundacja Aktywizacja od wielu lat wspiera osoby z niepełnosprawnościami w zdobywaniu wykształcenia, rozwijaniu kompetencji oraz...

Czytaj dalej

Targi pracy 0n-line

Targi Pracy online. Inclu(vi)sion – oferta dla osób z niepełnosprawnościami szukających pracy Szukasz pracy, chcesz zmienić zawód lub dowiedzieć się, jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej? Targi Pracy Inclu(vi)sion są miejscem stworzonym także dla osób z niepełnosprawnościami. Podczas wydarzenia można spotkać pracodawców, ekspertów rynku pracy oraz osoby, które pomagają w znalezieniu zatrudnienia. Co możesz zrobić podczas targów? ✅ Poznać oferty pracy przygotowane przez firmy zatrudniające osoby z niepełnosprawnościami. ✅ Porozmawiać bezpośrednio z pracodawcami i zapytać o...

Czytaj dalej

Dieta planetarna – jak odżywianie przyjazne środowisku wspiera też Twoje zdrowie

W 2019 roku na łamach czasopisma „The Lancet” ukazał się raport opracowany przez Komisję EAT-Lancet – grupę 37 ekspertów z 16 krajów, którzy podkreślili pilną potrzebę zmiany światowego systemu żywieniowego. Zaproponowany przez nich model, nazwany dietą planetarną, miał jednocześnie poprawiać zdrowie ludzi i ograniczać negatywny wpływ produkcji żywności na środowisko. Coraz częściej sięgają po niego również osoby w Polsce, a jego założenia trafiły nawet do przepisów regulujących żywienie zbiorowe w szkołach i przedszkolach. Na czym polega dieta planetarna Głównym celem diety planetarnej...

Czytaj dalej